Anxiété, tu me stresses!

J’ai cherché longtemps dans ma tête la bonne façon de débuter ce texte portant sur l’anxiété des enfants.

J’ai finalement décidé de vous parler cœur à cœur, de ma propre expérience de maman.

Je suis la fière maman de deux petites puces, Lili 9 ans et Fanny 7 ans.

Comme on dit souvent que la pomme ne tombe jamais loin de l’arbre, ma plus vieille est ultra sensible et du coup, anxieuse par moment. Je me demande bien de qui elle tient ça…

Depuis plusieurs semaines, ma belle Lili angoisse le soir pour un tout et pour un petit rien du tout.

Je me suis penchée sur les outils à lui procurer afin de la guider dans la modulation de ses sensations accaparantes.

J’ai déniché un toutou extraordinaire qui est devenu son compagnon de nuit préféré : Flamme. Il s’agit d’un avale-souci.

Cette peluche munie d’une fermeture-éclair se nourrit des plus sombres pensées de nos tout-petits.

Ma fille écrit ce qui la stresse et hop, Flamme l’avale et lui fait oublier le tout.

C’est suite à un épisode d’intimidation que nous avons en fait l’acquisition de ce membre de la famille.

Il est idéal pour les petits tracas du quotidien, des chagrins de tout genre et des difficultés variées (scolaire, amicale, etc.).

Je parie que vous en adopterez un pour votre progéniture! En plus, au petit matin, je peux lire le message avant de le faire brûler et ainsi mieux comprendre comment ma fille se sent et ce qu’elle vit.

Voici également d’autres astuces littéraires qui m’ont largement aidée sont les livres suivants :

• Calme et attentif comme une grenouille
• Anxiété La boîte à outils
• Mon premier livre de yoga

 

J’y ai appris beaucoup de trucs pratico-pratiques à mettre en application à la maison de même que sur moi-même!

Ne restez jamais au prise avec une situation potentielle anxiogène pour toute la maisonnée. Parlez-en à une personne compétente (médecin, psychologue, hypnothérapeute et bien plus encore). Un bon naturopathe pourrait aussi proposer quelques produits naturels susceptibles d’agir en synergie avec les autres méthodes. Je pourrais vous en parler de long en large, mais je me réserve l’idée pour un autre billet!

Avec le retour des enfants à l’école. On veut retomber dans une routine sécurisante et moins terrassante!