Coronavirus : 9 conseils de maman pour passer au travers de cette crise

Depuis plusieurs jours déjà, nous voyons, lisons et entendons des informations stressantes sur le coronavirus.

J’ai décidé de faire une liste de conseils qui pourrait vous aider à passer au travers de cette crise sanitaire du COVID-19.

Pas d’école = moment en famille

Ne mettez pas de cadran et soyez plus souple sur l’heure du coucher tout en gardant une certaine routine. Faites des jeux éducatifs, un moment de lecture, un temps de récréation extérieur et pourquoi pas une recette?

Passez du bon temps avec vos enfants pour se rappeler de cette crise comme étant un moment familial et non comme une pandémie épeurante.

Entraide

Restons chez nous comme nous le demande notre gouvernement! Mais si vous devez sortir, appelez vos amis, vos parents, vos grands-parents ou vos voisins pour savoir s’ils ont besoin de quelque chose à l’épicerie. Évitez de les inviter, mais plutôt de leur ramener leurs choses chez eux et repartir.

Ça nous rappelle qu’on peut aider, sans rien demander en retour.

Maison propre

Profitez de ce moment en isolement pour frotter un peu. Une pièce par jour fera de votre demeure un environnement propre, propre, propre! Commencez votre ménage du printemps.

Restez en pyjama

Un pyjama de jour, un pyjama de soir, et voilà! Pas besoin d’une grosse garde-robe. Laissez de côté le maquillage et les grosses peignures. Soyons Dimanche à tous les jours.

Musique

Dansez et chantez, réveillons nos cœurs d’enfants! Sortez vos instruments de musique si vous en avez.

Nature

Plusieurs points positifs ont été reconnu dans le monde grâce à l’isolation des gens. Pensons simplement aux eaux de Venise entre-autre ou au ciel de la Chine. Respirons l’air du printemps et ouvrons nos fenêtres.

Restez en contact avec vos proches

Heureusement, aujourd’hui, nous avons accès aux réseaux sociaux. Utilisons-les pour contacter nos amis et nos parents. C’est important de rester en contact avec nos familles. Vous pouvez aussi prendre le téléphone ou faire une vidéo-conférence. Laissez vos enfants utiliser les réseaux sociaux pour être en contact avec leurs amis.

Bouger

Faites du yoga ou prenez des marches à l’extérieur mais surtout, ne restez pas devant la télévision à regarder les nouvelles toute la journée. Restez à l’affut en regardant les points de presse si vous le désirez mais ensuite, fermez et bougez!

Manger santé

Profitez de ce moment pour essayer de nouvelles recettes. Regardez ce que vous avez depuis longtemps dans votre garde-manger et trouver une recette à faire avec ceci.

Profitez de ce moment de crise pour apprécier les petits bonheurs de la vie!

Restons positif !!