La remise en forme est quelque chose de difficile, car souvent on ne sait pas par où commencer. Dites-vous que sans air il n’y a pas de vie … [Lire plus...]

Bonjour!!! Aujourd’hui je vais vous partager une tranche de ma vie!!!! La semaine passer j’ai eu mon rendez-vous avec mon coach (on se … [Lire plus...]

Alors voilà, je vous reviens avec une petite recette pour une petite collation santé. N’ayez pas peur du goût des zucchinis, c’est vraiment … [Lire plus...]

Bonjour ! Je vous présente un de mes suppléments favoris. Puisque je suis très réactive aux glucides ou sucre , j’ai besoin d’aide pour … [Lire plus...]

Bonjour les filles, je ne sais pas pour vous, mais moi parfois je manques d'inspiration pour des idées collations santé et nutritive. Donc, … [Lire plus...]