Je n’ai pas le temps de prendre soin de ma peau!

Ça, c’était moi il y a environ 3 ans. J’étais trop occupée pour prendre soin de ma peau. Triste! Trop occupée pour prendre soin de moi. Encore plus triste. CE TEMPS EST RÉVOLU!

Une collègue, qui elle, avait appris à avoir une routine de soins de la peau depuis qu’elle est sortie du ventre de sa mère – OK, j’exagère – mais qui, contrairement à moi, avait sa routine bien ancrée depuis longtemps, me dit un jour, d’un air condescendant : « Hein, tu ne te crèmes pas le visage? » Ben non toi, est-ce que je viens de commettre une faute grave et je ne le sais pas?

C’est à ce moment qu’elle me transmet son savoir sur tous les bienfaits de prendre soin de sa peau. J’avoue que ses arguments étaient très convaincants. Suite à cela, j’ai eu envie d’en savoir un peu plus. J’ai donc essayé toutes sortes de produits avant de découvrir les produits que j’utilise tous les jours. Vous savez quoi? Jamais j’aurais dis ça, mais maintenant, JE NE PEUX PLUS M’EN PASSER!

Voici mes TOP 3 conseils

1. Nettoyer son visage idéalement 2 fois par jour!

Une étape à ne pas négliger, c’est de nettoyer son visage idéalement 2 fois par jour. Mais si c’est impossible pour vous, le soir avant d’aller au lit serait le meilleur moment pour intégrer cette habitude. Il y a une accumulation de poussière, de pollution et toutes autres impuretés qui entrent par les pores de peau. « Quelle super porte d’entrée pour les déchets » comme disait un de mes profs d’université.

Nettoyez la peau avec des mouvements circulaires de l’extérieur vers l’intérieur, du bas vers le haut, et rincez abondement à l’eau fraîche. Laissez votre bouteille de nettoyant dans la douche.

2. S’hydrater!

Si j’avais à choisir une crème entre celle de jour et celle de nuit, ce serait définitivement celle de nuit. Elle est plus riche en hydratation. On perd beaucoup d’eau durant la nuit, notre système travaille très fort à récupérer, et en plus de cela, on est en moyenne 7-8 heures sans boire ni manger. Je sais que c’est une habitude à prendre, mais pensez-y, ça vous évitera un vieillissement prématuré.

Comprenez-moi bien, la crème de jour est tout aussi importante, car elle vient protéger la peau avant l’application du maquillage. Plusieurs crèmes de jour contiennent également une protection solaire (doit être UVA et UVB) idéale pour les gens pressés qui ne protègent pas leur peau du soleil.

Dans ces deux cas, la crème que vous choisirez doit être accompagnée d’une crème contour des yeux, car la peau est beaucoup plus mince et fragile à cet endroit. Un truc qui ma été donné par une amie esthéticienne, c’est d’appliquer la crème avec l’annulaire parce que ce doigt est plus faible que les autres, donc maintient une pression plus adéquate pour cette région sensible.

3. Ne pas tout changer en même temps!

Si vous êtes comme moi, quand je décide de faire quelque chose de nouveau, je commence un lundi ou le premier du mois. Je me fais rire moi-même. Il s’agit SIMPLEMENT d’y aller graduellement. La première fois, je me lave le visage et applique une crème de nuit pendant 3 semaines. Ensuite, j’intègre la crème contour des yeux. Si vous êtes game, vous le faite le matin avec la crème de jour. Je vous garantis que ce sera de plus en plus facile après 3 semaines et que vous serez vraiment heureuse de votre nouveau visage.

Sur ses conseils je vous dis : prenez soin de vous, sinon, qui va le faire, hein? 😉