Maman je t'aime. Je trouve ça important de te le dire. Parce que je me rends bien compte que dans la vie de tous les jours, ce n'est pas … [Lire plus...]
Sois fière de toi maman pour mille raisons
Être maman ce n’est pas le blanc de blanc d’Instagram. Le décor léché avec notre enfant chéri qui dort comme un bébé ou qui termine sa tétée … [Lire plus...]
Une mère à l’ère des réseaux sociaux
Combien de mères souffrent de dépression ou de sentiment de grande solitude, de vide. Avez-vous souvent l’occasion de prendre des nouvelles … [Lire plus...]
L’ouverture à l’autre alimente le bien-être
Je remarque que plus je m’ouvre, plus les gens sont ouverts, plus je me sens entourée, plus je me sens heureuse. Les souffrances que j’ai … [Lire plus...]
L’estime de soi, ou s’aimer assez pour respecter ses limites!
L’estime de soi, c’est d’abord et avant tout une évaluation personnelle de qui nous sommes. Est-ce que je vis en concordance avec mes … [Lire plus...]
Maman est fatiguée du ménage
Trucs pour plus de temps Lavage, désherbage, nettoyage, rôtissage, ramassage : Tu en as marre de toujours faire des tâches? Tous ces verbes … [Lire plus...]
Maman est fatiguée
As-tu déjà eu l’impression d’être une mère zombie en mode survie? L’impression de ne pas avoir aucun contrôle sur le sens de ta vie. Comme … [Lire plus...]
L’entraînement fonctionnel : 6 avantages qui vous aideront au quotidien
Si vous baignez le moindrement dans le monde de l’activité physique, les termes « entraînement fonctionnel » vous sont sans doute déjà … [Lire plus...]
Ce n’est pas parce que ton médecin le dit que c’est normal!
Pour de vrai? Et oui! Les médecins ont parfois tort, tous comme toi et moi. Et quand on parle d’alimentation et d’allaitement, c’est assez … [Lire plus...]
Remettez-vous en forme avec le plogging
Amoureuse de santé, je suis une adepte de l’activité physique. Un baume pour l’esprit, une sensation forte pour le corps. Et avouez que … [Lire plus...]
